Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 23,75g | Prot: 51,19g | Carbs : 135,67g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Jantar: Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Зерница Сушки с Маком, Каравай Хлеб Столичный. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 16 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lubanay1601
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