Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 109,35g | Carbs : 52,15g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Светаево Сыр Тильзитер, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Сметана 15%, Помидоры Черри, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вафли куринные. Snacks/Outros: Вемол Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|