Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 58,90g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Fazer Конфеты Гейша, Киндер Буено, Мясновъ Колбаса Пикантная, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Almoço: Яблоко, Ашан Клубника Свежая, Healthy Food Паста с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Круассан. Jantar: Любимая Шоколадница Торт Эстерхази, Капучино, Шоколадница Треска со Сливочно-Шпинатным Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|