Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 53,58g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. Almoço: Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Сильпо Мидии Горячего Копчения, Polar Креветки Очищенные, Помидоры, Авокадо, Одеський Лаваш, Сыр Чеддер. Snacks/Outros: Novus Тирамису. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata_498
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