Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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115,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 86,53g | Prot: 158,61g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Schweinefilet, Rumpsteak, Kania Tomaten Ketchup, Gemischter Salat, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Putenbrust. Jantar: Aerzener das Pure, Zwiebeln, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Snacks/Outros: Küfa Lolly. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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