Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 74,78g | Carbs : 75,67g.
Pequeno Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nestlé Creme de Leite, Ovo. Almoço: Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ceviche de Tilápia. Jantar: Gohan, Pepino Japonês, Philadelphia Cream Cheese Original, Hong Xiu Nori, Rúcula, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Nestlé Sensação , Nestlé Bombom Negresco, Alpino Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lehgodoy
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