Jornal de Мят@, 30 mar 24

Обед 400 Ккал: Запеканка макаронная с шампиньонами и курицей, овощи, соус из йогурта

---

1488 kcal

Líp: 56,13g | Prot: 54,60g | Carbs : 193,98g.   Pequeno Almoço: Благо Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад, Магнит Банан, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Almoço: Гост Мороженое, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mais...