Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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66,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 165,95g | Prot: 88,85g | Carbs : 148,49g.
Pequeno Almoço: Dos Pinos Leche +Proteina Plus, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Fried Egg, Cuetara Campechanas. Almoço: Corona Corona Extra, Chile Serrano, Sandwich-Mate American Cheese Singles, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Refritos, Huevo Frito. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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