Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 64,89g | Prot: 109,78g | Carbs : 151,31g.
Pequeno Almoço: Конина Вареная, Мираторг Итальянская Смесь, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеные Овощи. Jantar: Чай с Молоком, Fit&Sweet Венская Вафля, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Сушеные Бананы, Финик, Магнит Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliya453
|