Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Líp: 66,96g | Prot: 117,76g | Carbs : 321,81g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Natural Creamy Bio Live Yogurt, Scott's Porage Oats, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Naked Blueberry Muffin Bar, Apple, Bananas. Jantar: The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Chopped Tomatoes, Mushrooms, Lime & Coriander Rice, Red Onions, Butter Beans, Courgette. Snacks/Outros: Graham's Protein 22, Nissin Soba Chili, Weetabix Weetabix & Milk, Nakd Cocoa Orange, Sun Grown Cashew Nuts, Weetabix Weetabix, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RobDBZ
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