Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 95,80g | Carbs : 322,97g.
Pequeno Almoço: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Plátano, Cebollas, Berenjena Cocida, Mercadona Carne Picada Vacuno, Eroski Patata Entera Cocida, Bonduelle Zanahoria Rallada. Jantar: Aliada Filetes de Bacalao, El Caserío Lonchas de Queso, Nuggets de Pollo, McDonald's Hamburguesa. mais...
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3304 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 43 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 4 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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