Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 53,15g | Prot: 129,58g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Ноль Грамм Джем Малина, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Жизнь Март Мегаролл с Сурими. Jantar: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherepashka_ali
|