Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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93,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2980 kcal
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Líp: 96,58g | Prot: 108,56g | Carbs : 312,21g.
Pequeno Almoço: Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Filetti di Alici, Caffè Macchiato, Zucchero, Succo d'arancia, Spremuta di Pompelmo, Salame di Maiale (a Secco o Duro). Almoço: Vino Rosso da Tavola, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina. Jantar: Pane Bianco, Heineken Birra, Pasta al Pesto, Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Salmone, Sushi. Snacks/Outros: Gran Pavesi Cracker Salati, Salame Secco o Duro, Vino Rosso da Tavola. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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