Jornal de Jaffa68, 01 abr 24

Pitkän aurinkoisen kävelylenkin jälkeen maistui oliiviöljyssä ja voissa paistettu kaali-porkkana-purjomix, jonka sekaan lisäsin loput parsakaalista ja kourallisen pinaattia (valkosipulinkynsi olisi hyvin mahtunut joukkoon, täytyy pistää itselle muistiin) + hivenen rasvalisää majoneesista. Ja kylkeen samalla pannulla käytettyä huilun tuhtia.

r 60,7 - hh 6,4 - prot 23,6, kcal 675

---

1487 kcal

Líp: 131,98g | Prot: 56,32g | Carbs : 13,13g.   Pequeno Almoço: Piltti Baby Pinaatti, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Suodatinkahvi, Hellmann's Majoneesi, Tamminen Ylikypsä Maalaispalvikinkku, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Hartwall Vichy Original, Voi, X-Tra Leivinjauhe, Kananmuna (Kokonainen), Finax Psyllium, Änglamark Mantelijauho, Kotimaista Kuohukerma. Jantar: Hellmann's Majoneesi, Voi, Piltti Baby Pinaatti, Kasvikset Parsakaali (THL), Bertolli Oliiviöljy, Kivikylän Huilun Tuhti, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix. mais...