Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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108,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 67,65g | Carbs : 142,27g.
Almoço: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Italac Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Snacks/Outros: Alpino Alpino, Ovo de Codorna, Quero Ketchup Tradicional, Azeitonas Verdes, Turma da Mônica Maçã (135g), Queijo Parmesão (Ralado), Pullman Pão de Forma, Becel Margarina Original, Suco de Laranja Natural. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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