Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 92,06g | Prot: 126,69g | Carbs : 215,77g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Мираторг Колбаса Балыковая, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Абрико Топинг Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. mais...
|
|
3275 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|