Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 29,15g | Prot: 40,50g | Carbs : 108,98g.
Pequeno Almoço: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Almoço: Sun Chips Black Bean Spicy Jalapeño, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Near East Parmesan Couscous Mix. Jantar: HEB Fresh Green Beans, 365 Organic Honey Maple Uncured Ham, Logan's Roadhouse Yeast Rolls without Butter (Per Roll) , Bob Evans Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Simple Truth Almond Milk Pudding. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mello B
|