Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 34,98g | Prot: 42,86g | Carbs : 101,18g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Batata Doce, Estrogonofe de Frango. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Café com Leite e Açúcar, Massa Leve Pão Bisnaguinha, Café Gelado com Leite e Açúcar. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frandonca
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