Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 44,00g | Carbs : 203,00g.
Pequeno Almoço: Eurokrem SL, Poli Poli Classic, White Bread . Jantar: Jami Sirnica. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
|
|
2215 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZlataS.S.
|