Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 80,66g | Carbs : 213,94g.
Pequeno Almoço: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Queijo Branco, Hortifruti Manga Palmer, Ovo, Campo Largo Kombucha . Almoço: Sashimi de Atum, Sushi de Salmão. Jantar: Hellmann's Maionese, Patê de Atum, Adria Torrada Integral. Snacks/Outros: Minnas Sequilho de Leite Condensado, Qualitá Nozes sem Casca, Alibey Coalhada Seca, Banana Nanica, Curau. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCassado
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