Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 125,24g | Carbs : 411,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Almoço: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Bananas, Dairyland 1% Cottage Cheese, Pineapple, Nectarines, Water. Jantar: Blackberries, Brown Rice, Seafood Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Base Sauce, Blueberries, Pineapple, Strawberries, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Snacks/Outros: ACE Bakery Ciabatta Piccola, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Grapes, Liberte Greek Yogurt - Coconut. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 33 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 46 minutos, Fitbit - 21 horas e 41 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenbm
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