Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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97,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 82,14g | Prot: 47,57g | Carbs : 22,82g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. Almoço: Sweet Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Richfood Heavy Whipping Cream, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Monster Beverage Zero Ultra, Gouda Cheese, Private Selection Beef Summer Sausage, Fat Bomb. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleanmac1
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