Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 54,02g | Prot: 95,72g | Carbs : 131,95g.
Pequeno Almoço: Ашан Арахис Жареный Солёный, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. Almoço: Запеканка Творожная 36, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Jantar: Верес Фасоль с Грибами, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|