Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 98,52g | Prot: 99,87g | Carbs : 172,77g.
Pequeno Almoço: White Bread, White Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg, Clover Clover Spread, Clover Clover Spread, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Tesco Basmati Rice, Iceland Chicken Drumsticks, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, White Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Easter Egg, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Easy Peeler Satsuma, Milbona High Protein Chocolate Pudding, Milbona High Protein Chocolate Pudding. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Walking and working - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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