Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3767 kcal
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Líp: 141,58g | Prot: 140,78g | Carbs : 299,67g.
Pequeno Almoço: Ei, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, SPAR Skyr, Ahornsirup, Whey Protein. Almoço: SPAR Premium Apfel-Johannisbeersaft, Kartoffelsalat, Kürbiskernöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Schupfnudeln, Jägerschnitzel. Jantar: Pflanzenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Alkoholfreies Bier, Puntigamer Märzen. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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