Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 74,89g | Prot: 102,63g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Campina Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Vanille, Smaakt Havervlokken, Agave Siroop, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Banaan. Almoço: Kokosolie, Remia Friteslijn , Ei, Volkoren Brood, AH Rosbief. Jantar: Gwoon Gepelde Tomaten, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Stegeman Licht Pittige Chorizo, Galbani Mascarpone . Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Utmientje
|