Jornal de BNL8, 03 abr 24

Кофе и киви-съедены утром ,макароны оставила на завтра, хлеб тоже на завтра

---

891 kcal

Líp: 31,40g | Prot: 57,04g | Carbs : 97,36g.   Pequeno Almoço: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Киви, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кабачок, Морковь. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вода, Яблоки. mais...

2371 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...