Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
123,5 kg Perdidos até agora: 14,5 kg .    Ainda faltam: 23,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1331 kcal Líp: 59,83g | Prot: 51,56g | Carbs : 148,03g.   Pequeno Almoço: Kasseler, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Almoço: Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Jantar: Langnese Domino Eis, Heinz Tomato Ketchup, Nudelauflauf. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
3008 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 5,1 kg por Semana

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