Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 36,73g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Jantar: Longhorn Steakhouse Rice, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Longhorn Steakhouse Longhorn Salmon - 7 oz. Snacks/Outros: International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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