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E para finalizar é entrar em jejum, apenas 180g de bife
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998 kcal
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Líp: 35,33g | Prot: 99,93g | Carbs : 75,33g.
Almoço: Cenouras, Ameixas, Espinafre, Azeite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Músculo Bovino, RAR Queijo Grana Padano. Jantar: Framboesas Congeladas, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Kiwi, Tangerinas, Friboi Contra Filé. mais...
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Histórico de Peso de jana leal
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