Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2009
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 95,00g | Prot: 115,57g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: lard, water, ham, egg white, eggs, tomato. Almoço: water, eas, atkins. Jantar: lasagna, sirloin, water. Snacks/Outros: milk chocolate, hersheys. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bikerT
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