Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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121,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 89,35g | Prot: 114,51g | Carbs : 121,88g.
Almoço: Beef Stew Meat, Sweet Potato, Zucchini, Sweet Onions, Cooked Summer Squash. Jantar: Almonds, Sesame Seeds, Honey , Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, SANS Meal Replacement Bar - Coconut Almond Butter. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abebeau
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