Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 114,38g | Prot: 91,47g | Carbs : 29,05g.
Pequeno Almoço: Mandeln, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark 20%, DM Bio Mandelmehl, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hanfmehl, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Gurke (Geschält). Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Mandeln, Kaufland Bio Kaisergemüse, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Mandeln, Vly Natur ohne Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hundesan
|