Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 43,99g | Prot: 83,29g | Carbs : 41,64g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Jantar: Лента Яблоко Симиренко , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Резной Палисад Творог 5%, Мандарины. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|