Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 71,52g | Prot: 65,29g | Carbs : 216,90g.
Pequeno Almoço: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Банан, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Увелка Булгур . Snacks/Outros: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|