Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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115 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 79,88g | Carbs : 130,52g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Lachs+Spinat, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Lachs+Spinat. Snacks/Outros: Red Band Fruchtgummi Schnuller, Küfa Lolly. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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