Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 31,70g | Prot: 38,41g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential High Fibre Bran Sticks. Almoço: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Asda Blueberries, Asda Raspberries, Kiwi Fruit, Asda Blackberries, Asda Very Berry Granola. Jantar: Beef or Meat Gravy, Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Steak Pie (134g). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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