Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 66,79g | Carbs : 198,46g.
Pequeno Almoço: Strawberry Juice, Bananas , Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. Almoço: AriZona Beverage Southern Style Sweet Tea (355ml), Einstein Brothers Bagels Swiss Cheese - 1 Slice, Egg, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Golden Corral Grilled Teriyaki Chicken, Golden Corral Green Beans (1/2 Cup), Golden Corral Brussels Sprouts (1/2 Cup), Golden Corral Steamed Carrots (1/2 Cup). Snacks/Outros: Sprite Sprite (7.5 oz), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Bananas . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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