Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 43,19g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Plums . Almoço: Northern Chef Boom Boom Shrimp, Hungry Howie's Pizza Italian Sub Sandwich - Regular. Jantar: Butter (Salted) , Great Value Corn on The Cob, Onion Gravy (Dry, Dehydrated) , Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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