I am happy to report that I lost a pound! That is very good considering the time of year. It is so hard to say no when I am the cook and sampling everything I am baking. I am trying to stay clean and focused. Thank you buddies for the inspiration and motivating words. We'll see what happens next week!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 87,12g | Carbs : 51,80g.
Pequeno Almoço: Cabbage casserole, Morning Coffee 2. Almoço: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Jantar: Wal-mart Gr Value 5% cottage, American Value Green Beans (Canned), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Chocolate Fudge with Nuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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