Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 81,34g | Prot: 74,07g | Carbs : 193,93g.
Pequeno Almoço: Buttanutt Cinnamon Macadamia , Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky. Almoço: Milka Milk Chocolate. Jantar: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Cucumber (with Peel) , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Spaghetti. Snacks/Outros: Woolworths Low Fat Milk, Sugar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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