Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 83,65g | Prot: 63,98g | Carbs : 159,24g.
Pequeno Almoço: DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Flohsamenschalen, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Sanatura Akazienfaser, DM Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Leinöl Nativ, DM Bio Weizenkleie, Edeka Himbeeren Gefroren. Almoço: DM Bio Erdnussmus, Deluxe Pistaziencreme, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Natur Ungesüßt, Paulsen Norweger Gurkensalat, Kania Senf Mittelscharf, Landbeck Leberwurst Grob, Lidl Eiweißbrot. Lanche: Confiserie Firenze Marmor, Erdbeeren. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Nudeln mit Gemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Langnese Likkies Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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