Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 69,87g | Prot: 76,53g | Carbs : 164,28g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Coffee Like Капучино (300мл). Almoço: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Тартин, Квашеная Капуста, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический. Jantar: Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Попкорн Солёный, Четверг Котлеты из Трески с Цветной Капустой, Пармезан Сыр, Barilla Соус Napoletana, Рис Вареный. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Тартин, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|