Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 85,22g | Prot: 99,37g | Carbs : 113,53g.
Pequeno Almoço: Ермолино Пирожное Бисквитное "Красный Бархат", Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Almoço: Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Атаг Конфеты Мама Женя. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|