Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 101,11g | Prot: 166,95g | Carbs : 145,55g.
Pequeno Almoço: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami. Almoço: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Inka Kawa Zbożowa. Jantar: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Outros: Szynka Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Masło, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafał42
|