Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 43,80g | Prot: 76,95g | Carbs : 247,20g.
Pequeno Almoço: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Зерница Плюшка Московская, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
|
2779 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arnarika
|