Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 60,51g | Prot: 86,07g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Avocados , Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Trader Joe's Organic Strawberries, Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Chili. Jantar: Trader Joe's Seafood Cocktail Sauce, Bell Peppers, Classic Hummus, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Outros: Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots , Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Updated Chia Seed Pudding. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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