Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 95,67g | Carbs : 110,13g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Egg White, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Thrive Market Boneless Skinless Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: Clean Eatz Chili Bean Chicken Pasta. Snacks/Outros: Soft Bread Stick, M&M's Milk Chocolate M&M's. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AIR1978
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