Jornal de Julia786@, 05 abr 24

Перекус. Папа кусочков сыролепешки остаток с завтрака и капучино. Опять отошла и пенка в капучинаторе опустилась 🙄

---

1433 kcal

Líp: 56,66g | Prot: 124,74g | Carbs : 93,75g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Landers Сыр Легкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Укроп Свежий, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almoço: Hochland Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, ВкусВилл Тартар из Форели. Jantar: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Cofix Капучино, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...

1287 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...