Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 93,92g | Prot: 65,18g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Spela Клубника, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Casademont Хамон Серрано, Хмельницькхліб Чіабата, Смажене яйце, Огірок (з шкіркою). Almoço: Яготинська Сметана 15%, Полуниці, Лавка Традиций Запіканка Домашня, Яготинська Сметана 15%, Сильпо Борщ Украинский . Jantar: Яготинська Сметана 15%, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Апельсин, Шпинат, Огірок (з шкіркою), Новус Яловичина Елітна, Хмельницькхліб Чіабата, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Outros: METRO Chef Кешью , Горіхи пекан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Navrotskay
|